吧u们问个问题【公路车吧】_百度贴吧

03月01日漏签0天

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吧u们问个问题

只看楼主收藏回复

🤡本人冬天打算封车，而且学校也没有放台子的地方，我冬天要怎么保持功率甚至更进一步呢

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2025-10-25 16:39回复

力量加跑步

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2025-10-25 16:51

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

不骑必掉，不上强度就会掉

IP属地:河北

3楼2025-10-25 16:58

收起回复

还是得台子

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-10-25 17:00

练腿+有氧（游泳跑步爬坡）

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2025-10-25 22:27

臀部，后侧链力量训练

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2025-10-26 00:19

去游泳吧

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2025-10-26 01:09

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