观众：堪布，您好！听说在中阴身时会遇到很多恐怖的景象，您能给我们描述一下吗？好让我们有个准备。
慈诚罗珠堪布：对，在中阴身的时候会遇到一些恐怖的景象，有些孩子在五六岁的时候也会出现类似现象，但10岁以后会慢慢消失。有些人可能也有过这样的经历。比如整个世界都变成了红色，像火一样红；然后又变成了白色，这些颜色都不是美妙可爱的，而是会让人感到非常恐惧；再然后整个世界又变成了黑色……这样的经历很多人都曾经有过，这些都是中阴身时会遇到的景象。因为小孩刚离开中阴身不久，所以在他身上就会出现很多奇特的现象。有些小孩子，如果每天晚上都爱闹爱哭，那可能就是因为他在经历一些类似的事情。
为什么会有这种情况？比如说，为什么整个世界都变成了这种让人感到很恐惧的白色？这是因为我们贪嗔痴里面的嗔在起作用，这种现象是内在嗔恨的一个投影。而红色是我们每个人都有的贪心的投影，黑色则是无明（也就是痴）的投影。这些实际上都是自己内在所投射出来的现象，但我们一直认为这是外面的一个世界。我们感觉自己来到了一个天地都是红色、白色或黑色的世界，在这个从来没有到过的地方，难免会感到恐惧。但是，如果此时我们知道这些都是自心投射出来的现象，实际上并不真实存在，并且在打坐中思维“我的心到底是什么样子”，经过这么一打坐，所有这些现象最后都会消失，一切又都恢复平静，变成一个非常祥和的世界。在这个过程中，我们就感觉到了“本来的面目”。
还有，这个时候可能还会听到很多恐怖的声音，比如人的声音，猛兽的声音，或者是像地震、海啸这类的声音。这些声音实际上也是来自内心的投射，但是因为我们没有这方面的知识，也没有训练过，所以就认为这些都是真实存在的声音，然后感到无比恐惧，想跑到一个可以躲藏的地方，就这样不断地挣扎、逃跑。此外，如果有些人生前造过一些罪，像杀盗淫妄等，那么这种人在中阴身时，也会遇到一些比较糟糕的状态，例如环境险恶、周围有各种各样恐怖的众生等。这些现象的产生，绝大多数是因为此时人的意识离开了身体。我们的身体有一个好处，就是当它跟意识结合以后能把意识稳住，不让意识发射出各种各样的信息，因此也就不会有太多稀奇古怪的东西投射出来。而意识离开身体以后，比如我们做梦的时候，梦里的世界就不像现实生活这么稳定，它一会儿是这个景象，一会儿又是那个景象，现实生活中不可能出现的各种东西都会被投射出来。中阴身的时候也是这样，各种现象层出不穷，非常不确定。当这些现象出现时，我们不知道这是自己内心的变化和投射，所以就觉得无比恐怖。
因此，中阴的诀窍可以归纳为一句话：这个时候看到的所有东西，都是自己内心投射出来的；而且，此时还要知道自己的内心是什么。若是有一点开悟、证悟的人，这时候就很容易解决问题。如果以为这些外境真实存在，就会产生巨大的恐惧；如果知道这些现象并不真实存在，一切如同梦境一般，都是自己内心的投射，那么这些现象瞬间就会消失无踪。此时如果我们能打坐，就完全可以成功地进入佛性、明心见性，这就叫作中阴身的诀窍，也是这个阶段唯一的诀窍。如果没有这个诀窍，也缺乏相关训练的话，我们根本就不知道这些现象是怎么回事。由于从来没有看到过、听到过，只是感觉非常恐怖，以至于祈祷等这些平时的训练统统都会忘记，或者是来不及做，一直都在恐怖中挣扎。