【宋哥运成】心情不好时做这几件事！

拥有一两个知心朋友。犯错误后可别过度内疚。

正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

不必事事、时时进行自我责备。有委屈不妨向知心人诉说一番。

常对自己提醒：该放松放松了。少说“必须”、“一定”等硬性词。

对一些琐细小事不妨任其自然。不要怠慢至爱亲朋。

学会“理智”地待人接物。把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。

实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果

在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。

常常看相册，重温温馨时光。常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话

每晚都应洗个温水澡。卧室里常常摆放有鲜花。

不错，学着做吧。，。。。。。。。。。。。。。

可是我怎么就觉得。。。我心情不好的时候。。。只想喝酒呢？
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回复：15楼
是哦。。。酒精考验。。。方能达到世界我最大的境界。。。。。。
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世界你最大的境界，是一种什么样的境界呀？