戒色主要是不要想太多。很多人说君子慎独，所以不独处，难道独处就会破吗？时时警醒总有松懈的时候。睡懒觉的，喝酒的，为什么别人没事呢？不小心看到的光破戒，看到黄的人多了去了也没事啊。
很多人破戒了总结原因，破解的原因千千万，如果每个都要去做，那么释迦摩尼佛、孔子来都不行。故我独自而不动，见色不动心。
时时警醒对抗；和时间久了自然忘却，回过神来已经没有了那种欲望，孰胜孰劣？
把戒色搞的复杂的结果就是越戒越难戒。
大道至简，要道不繁。

自己好好戒

戒色这条路只能靠自己，别人只能告诉你方法，多吸取破戒教训，30天左右破戒考虑破戒高峰期没做好断念，平时要多练习断念口诀，戒色的核心就是断念！

行善方法：1孝敬父母 每月拿钱供养父母 做家务 经常为父母排忧解难 2反邪淫 宣传邪淫危害 劝邪淫的人回头 宣传法门帮助他人戒邪淫 3腾讯公益捐款扶贫济困 4转发善书善文章 5买支记号笔去公厕销毁色情广告 6捡垃圾 看到垃圾随手捡起扔垃圾桶 ——另外推荐一个殊胜戒色方法 就是每天念关圣帝君戒淫经两三遍 每天念不要间断 别在卧室念 还有念之前注意漱口

断念，转移注意力，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，当你专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，只要你不故意去强化它、跟随它，欲望就会慢慢的消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静地去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不去跟随强化。不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

只看只听没用的，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，时刻保持警惕才行，你得学习你得明理才行，强戒无用的

我们可以一起

加油 多行善

戒色方法分享：
一、可以读读地藏经
地藏经电子版：
链接: https://pan.baidu.com/s/1W54DC3FLscrptrmo975ZdA?pwd=22v2 提取码: 22v2
二、可以看看善书
阴律无情（上下两册完整版） .pdf
链接: https://pan.baidu.com/s/1GTSF1IcwljU8VLflcJoMzw?pwd=673g 提取码: 673g
三、 念 南无观世音菩萨 圣号

有福报的人才能够看到，没有福报的人直接就刷过去了。戒色需要能量，没有能量就无法抵御心魔的狂轰乱炸，心魔一怂恿就破戒了，所以第一要去大量的行善这可以为我们积蓄大量的能量去抵御心魔的狂轰乱炸，推荐一开始去一些寺庙或道馆做义工，第二需要大量的去放生这是为我们种下改命的种子的，第三就是去大量的做天意运动，这个运动可以为我们消除大量的业力很多时候我们都是被业力牵引着不由自主的就犯邪淫破戒了的，不懂天意运动的小红书一搜就知道了，第四就是念佛经了，推荐楞严咒跟地藏经，第五就是要孝顺父母了，诸事不顺皆因亏孝啊，我以前就是不懂的原来戒色是需要能量的，虽然我每天看戒色文章每天听戒为良药的音频但是还是频繁破戒有时甚至戒色文章越看欲望就越重了慢慢的就沦为了戒油子，直到我学习了传统文化，学习了佛法，我就明白了戒色一定是需要能量的不然心魔一来就倒下了，加油！如果能做到我上面提到的5点就一定可以打破怪圈的，我现在的戒色时长已经突破一年了

楼主你好！
戒色是个系统工程，必须要每天执行多项戒色日课多管齐下综合对治恶习。
你看戒色文章是对的，但是只看戒色文章是不够的，除了每天学习戒色文章，你还要每天大力行善、每天适当运动。只有做到每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动，没有一天中断，你才能成功戒色。
强调一下，只要你能每天坚持执行上述三项戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功，而且绝对不会破戒。
反之，你要是落实不了，或者经常中断，或者落实得不完整，那你迟早会破戒。
不用想怎么要做这么多怎么这么麻烦，你只要坚持落实戒色日课两个月左右就会养成习惯，
而养成习惯后煎熬感就会消失，你的戒色事业也会越来越顺利。
加油吧。

结婚前要禁欲，结婚之后也要节制，告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，晚上吃肉影响睡眠，睡眠不好又影响身体恢复，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话欲望比吃肉少很多，早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持。相信菩萨吗？可以念地藏经 大悲咒和心经和金刚经 地藏菩萨和观音菩萨会保佑你遇到好的姻缘保佑你身体健康。衣食丰裕，满足你的愿望

一、不杀生，不喝酒，不吃肉蛋奶，不吃五辛，过午不食。
二、不看黄色文字、图片、视频、电影等一切引起淫欲心的东西；路遇美色，眼光要马上转移看向地面，用白骨观和不净观做想；心中升起淫欲的念头，可以用一句南无阿弥陀佛转化掉；戒除SY、一切婚前性行为和夫妻之间非处、非器、非时、非地的行为。
三、多读戒色善书，如《阴律无情》、《欲海回狂》、《寿康宝鉴》等，明了因果，后不再犯。
四、孝顺父母，爱护环境，珍惜粮食，多布施，多放生，多行善事。
五、每日寅时起身，与佛前跪一个时辰，忏悔所造邪淫恶业，并发愿：愿我从今以后，宁死不犯邪淫之戒；愿我所修功德，回向给所有被我伤害过的众生；愿我生生世世永断邪淫之根；愿以此功德，普渡一切沉沦邪淫苦海的众生。这四个大愿每天发一百零八遍！
六、一心称念南无阿弥陀佛，求生西方极乐世界。