之前偶尔站过桩但没有坚持，但每次站都能感觉身体放松很多。印象最深刻的一次站完发了几天荨麻疹，发完后整个身体轻松通畅。明知道站桩这么好却没有真正坚持过。
现在开一个坚持站桩的记录贴，希望能和前辈多多交流。
2025.10.22 上午站桩大约2小时，站的过程中有呕吐。平时夜里最多醒一次，但站完这天夜里醒来三次，其中凌晨一点多醒来时感觉肋骨下面和下腹部好像有气体，略疼。过了一会儿平静下来，重新入睡。早上醒来感觉很累。