比如《侠客行》里，大悲老人就等于裘千仞，谢烟客白自在加上妙谛愚茶等于五绝水平，上限不超过王重阳。

再比如《笑傲》，方证可能比王重阳略强或者差不多，后面的任我行左冷禅冲虚等人就在四绝跟裘千仞之间，但都是差不多水平

毕竟奇书出世前，这些人都算是各自领域的顶尖强者，虽然不说练无可练，也都是只能继续熬年头攒内力了，没道理抬手就把对方秒了。所以我认为都应该是一个级别的，在一论王重阳到裘千仞之间上下波动比较合理

罗汉伏魔神功，这个也很出彩。
这个放到其他任意书里，也是很牛x的存在，只需普普通通的刀法剑法拳法掌法，或者不用，就能有极大威力、包括自动护体、压制各种剧毒。
是以代号“炎炎功”的上乘神功作为前置。

内力直接对标达摩、张三丰。(上岛前)
原文#就算是达摩祖师、张三丰真人复生，也未必能在一日之中打通我全身塞住了经脉。

乔峰算吗，虽然没说练得什么为内力，但从实战表现来看绝对不差。降龙十八掌也是得有内力为根基的

那么奇书又是谁写的呢？金书出场的这么多高手，难道就没有一个有资格写出“奇书”吗？其实你这个思路大致是对的，但是很多细节就有待优化。三部曲时间上跨了100多年；地域上东西南北横几千里，几乎涵盖了古中国认知里的所有领土；阶层上涵盖了士农工商军丐几乎所有阶层。而这么大的覆盖面里最顶尖的高手不约而同地卡在了“五绝”这个水平，而这个时代是明朝火器大规模普及前夕，这时候的武学应该处于历史顶峰。所以可以认为五绝基本就是传武的天花板，如果有人突破了这个这个瓶颈，那就足以千古留名，就比如老张。又恰好老张不管是金书里还是现实中都是千古留名的大宗师，所以这个假设应该是成立的。

你说的那些绝世秘籍，少林寺里其实很多，大门派大世家里都有这种能镇压一个时代的绝世秘籍，因为这些大门派大世家，都是能镇压一个时代的高手建立的。
只不过，学我者生，似我者死，后人再怎么模仿，也不可能练成祖师爷，除非他本身有祖师之姿，但这种传人，属于可遇不可求甚至应运而生，根本没法量产。

那些大派内功心法，练到高深处，和那些九阴九阳是差不多的，那些九阴九阳等奇功只是见效快，还有不少其他功能，真论威力而言，也不见得那些奇功就是最强的。