先说说我的方法吧。
我觉得适合自己的才是最好的，我试过很多方法，发现都不适合自己。我没办法一整天都不吃东西，因为胃不好，容易痛。
打算早餐 纯牛奶+一个苹果沙拉
     午餐 燕麦粥（自己煮的）加点榨菜，（味道可是特别好哦）+一瓶酸奶
    下午吃2个橙子
    过了4点，坚决不吃除了水以外的任何东西！！！
中午转呼啦圈一小时
下午拉伸运动半小时
希望有姐妹们能够跟我一起，一起鼓励我一下！！！！

换了个头像,我朝着张MM这纤细的胳膊出发!!
其实我是那种上半身比下半身胖的不均匀身材.很是苦恼,尤其是手臂,夏天要来了,这次一定要努力,才能在夏天穿上我那条最喜欢的黑色无袖裙子!!!!
我要加油!!!!!
减肥减肥减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

请问大家都用哪种体重计呢?
我买过好几个,都是不准,而且容易坏,站上去两次,两次的体重就不一样,我在书店买的,那种放在地上的,小小个的.一点都不好用.麻烦大家推荐我哪种体重计准确点,不要太贵了,一般在哪里买好?

明天MC应该就走了。
听说MC走后一个星期是减肥的黄金周。我好想试试看一整周只喝蜂蜜水。但是好怕坚持不住啊………………怎么办？呜呜呜呜……有没有愿意一起的姐妹？大家一起好相互鼓励…………

还是没有人气,,,好吧,我走了,明天再来报告!!
明天要加油!!!不能放弃!!!!
加油
加油
加油
坚持
坚持
坚持