戒色第一天，我相信我会坚持一下的

js的基本原理：我们都是被困于一个噩梦中，没有醒来，梦中虽有我们很想要的快感，但是也给我们带来了无尽的痛苦，我们只要放下对这种快感的执着醒来即可，醒来即是清凉，即是解脱。为什么难戒，根本原因就是，我们自己的贪心，也就是对于这种虚假快感的强烈执着，所谓的心魔就是指这个东西，并不是指外面来的什么妖魔鬼怪。当我们被念头所控制时，其实就是被自己的执着所控制。所以，为了放下这种贪念，我们就要多学习，认清这种快感及欲望的虚假及邪恶面目，从而自觉远离，只保留正Y。当然了，如果我们放纵堕落，现实生活也会抽着鞭子把我们往js道路上赶，这算是一次回头的机会，如果还不醒悟，自甘堕落，那就无药可救了。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案！百度直接搜就有了，网页是收藏较多的那个

加油！认识到危害就是迈进第一步，多学习案例，多运动养生，坚持下去，你会越来越好的！

邪淫色情会耗损精气神，掏空肾精，肾为五脏之根。不彻底戒除，会把身体拖垮，出大症状的。浏览器搜索下载戒学书院学习飞翔哥的《戒为良药》，多记笔记多复习归纳总结提炼笔记，每天练习观心断念，每天默背断念口诀或佛号至少500遍，慢慢就能找到观心断念的感觉了。加油！

屡戒屡败确实让人很低落，一次次的树立的壮志雄心被邪淫轻易击破
你会觉得自己无法戒掉，随破戒和年龄的增加，身心也在飞快的衰败
但是，可以肯定的是戒色真的能够成功，有万千师兄他们已经成功了
同时，也可以肯定的是只要坚持戒色和养生，身心必定能够逐渐恢复
每个戒色成功的师兄都在强调、落实这件事，你做得到，你就能戒掉：
每天学习戒色文章+练习断念（落实好真的不难，花费不了很长时间）
每天学习戒色文章+练习断念
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重要事情说三遍！！！！！！
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推荐先学习戒为良药这本书，一定要每天去看
及时当勉励，岁月不待人，一起加油！！！！

“学坏要三天，学好要三年”，养成一个好习惯确实一个痛苦的过程，就像虫字化蝶一样，最痛苦的过程就是蜕变的过程。你既然意识到了该戒了，说明你意识到自己的身体和心理都出大问题了，这是你迈出的第一步，非常好👉那么，既然要戒，就要拿出壮士断腕的气魄来，好好学习戒邪淫文章，逐步改变生活中各种坏习惯，坚持下去，你会感受到人生的无限美好（相当于手淫那几秒钟的快感，这种感觉可是太爽了）…加油💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

文昌帝君戒淫宝训
孽海茫茫，首恶无非色欲；尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国；绣口锦心之士，因兹败节隳名；始为一念之差，遂至毕生莫赎。
何乃淫风日炽，天理沦亡；以当悲当憾之行，反为得计；而众怒众贱之事，恬不知羞。刊淫词，谈丽色，目注道左娇姿，肠断帘中窈窕。若真节或淑德，可敬可嘉，乃计诱而使无完行。若坤女，若仆妾，宜怜宜悯，竟势迫而玷辱终身。既令亲族含羞，尤使子孙蒙垢。
嗟乎！总以心昏气浊，贤远佞亲；岂知天地难容，人神共忿。或妻女酬偿，或子孙受报。绝嗣之坟墓，无非好色狂徒；妓女之祖宗，尽是贪花浪子。当富则玉楼削籍，应贵则金榜除名。笞杖徙流大辟，生遭五等之刑；地狱饿鬼畜生，殁受三途之苦。从前恩爱，至此成空；昔日风流，而今安在？与其后悔已无从，何不早思而勿犯？
谨劝青年志士，社会名流，发觉悟之心，破色魔之障。芙蓉白面，不过带肉骷髅；芍药红妆，乃是杀人利刃。纵对如玉如花之貌，当存若姊若妹之心。未犯者宜防失足，曾行者及早回头。更望展转流传，迭相化导；必使在在齐归觉路，人人共出迷津。由是首恶既除，众邪自消；灵台无滞，世泽垂荣矣。

坚持戒色

多看看手淫受害者案例，多看看精品贴， 手y废人好似温水煮青蛙，当伤害积累到一定程度就会集中爆发，到时候病来如山倒 真的追悔莫及，赶紧戒！
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油！

经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解。我就是靠着这个方法戒到现在，有129天了，一起加油！