我现在177，160斤，图片上是我的早餐和晚餐，有时候早餐豆浆换成纯牛奶，不吃晚餐，一周保持五练差不多五十分钟力量训练加上二十分钟有氧，力量训练后会吃片面包，另外每周校园跑三次一次两公里，坚持了两个星期为什么一斤没瘦，哪里没做对吗
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