26 回复：★★★谁能告诉我天津哪里有卖"瘦身一号"的地方!!!!!!谢谢大 
 不用买，想减肥找我，我一个月减了50斤，减得自己都虚了，你们想学习的单开一帖联系我~~~ 
 
 作者： 69.156.155.* 2005-2-18 14:16 　 回复此发言 


出来 教我.........

我教你吧，他是黑嘴，就算是真的也是不科学的，不健康的减肥方式！！�

怎么教啊????

你写的运动量 我可达不�

呵呵，就是说啊，你很没毅力，那样就别想减肥了！！�

切 你说的那些也太多了吧

我军训都没怎么狠的

呵呵，这点运动小KS！！�

切!!!!

我就是懒嘛 5555555555555555

减肥的大忌讳————懒惰！！！

不是我打击你，估计你没戏了，真的，你先想办法把这个臭毛病给改掉，再提减肥吧，哎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

切

你说点实际的 

给我个运动表

那个就是就是我以前锻炼弹跳力和爆发力的表！！！我自己拟定的！！！正常的人很难承受！！�

还有你这么懒惰，估计更难完成！！�

找出来 给我贴出来吧

每天跑步——2000米，跑完步后，休息15秒钟后，立即打篮球（也可以做别的剧烈运动），晚上还有150个负重举，就是哑铃！！！（这个以前我忘说了，现在告诉你们）————这就是我以前的训练表！！！我练了1年多，弹跳力和爆发力有了些许提高~~~~~~~~~~~~~~估计对你们胖子的减肥会很有效~~~~~~~~~~~~~~~~~