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高位下拉的时候脖子跟不舒服是怎么回事
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as123df2010
业余玩家
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rt
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1楼
2025-10-21 11:17
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镜未染尘凡心动
单杠精英
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借力了,放松
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2025-10-21 20:47
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单杠霸主
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脖子不舒服,那肯定是斜方肌借力太多。
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3楼
2025-10-21 22:41
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凛风风风
单杠精英
11
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没沉好肩,斜方肌借力了
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4楼
2025-10-24 08:14
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