吧u们有没有一到晚上7点多就犯困的情况【考研吧】

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我听别人说是因为缺乏运动了，体力跟不上，但是真没时间去运动了，除了运动还有什么方法能克服这种情况吗，我现在能想到的就趴桌上睡20分钟，但也感觉好浪费时间

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2025-10-20 19:19回复

因为你累了一天而且刚吃饱开始消化，我高中时也这样，晚上少吃点或吃晚点

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2025-10-20 19:42

不感兴趣

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考研阶段的运动不是跑步十公里，骑车五十公里那种。比你现在体能稍微高一点，就是有强度的。呼吸了新鲜空气，睡觉睡得好，这样体能就会上升。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2025-10-20 20:14

睡呗，我困了就睡

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2025-10-20 20:20

晚上吃完饭出去散散步

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2025-10-22 12:05

…睡起来不比你其他效率高多了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2025-10-22 12:35

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