治疗失眠的方法
1,吃安定片
2,睡前喝热牛奶......
3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右
4,洗个热水澡?
5,躺在床上后虾米也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物,
数女人也好......
6,听古典音乐 听评书
7,喝脑白金


回复：2楼
安定片哪买?
其他内些貌似对我都没有用了. -,-

吃思眠1号