明朝皇帝食谱看起来很丰富，实则全是高脂肪高油高蛋白、动物内脏、重盐，饮酒这一块更是往死里喝，还有嘉靖吃丹药这一块，还有朱高炽不运动这一块，还有朱厚照瞎运动这一块，还有红丸帝好色这一块，还有万历爱熬夜睡一个白天这一块，还有崇祯自杀这一块。不健康的饮食作息生活习惯全给明朝皇帝占了。
被明粉吹上天的朱见深搞什么房中术消耗身体。
朱瞻基一看就是暴饮暴食得了急性胰腺炎去世。
朱高炽简直就是集大成者，本身大胃袋爱吃又懒得锻炼，基础病就是高血糖高血脂高血压，直接糖尿病护体，那血管都快堵住了就差主动脉夹层破裂了，他爹一丝装都不装了疯狂好色不怕做的时候血栓进大脑，事后不过瘾还想要找人炼丹药吃

清朝皇帝也有不正常的，皇太极应该是肥胖高血压死的，顺治染病，雍正吃丹药汞中毒身亡，咸丰直接自暴自弃，同治这个也染病，光绪被毒死了，当然康熙乾隆嘉庆道光这四位真的是挺不错的，爱运动爱锻炼体力好，吃的适量且营养均衡，脾气也不差乐观开朗，作息规律勤政不好色

早逝的不少，但是至于能不能担得起这个英字就难说了