马龙式反手相持，贴低短不转球到中间偏反手限制发力创造机会，同落点配合顶、转中性球避免被预判发力；有机会就爆撕对方反手大角，机会没那么好也可以选择快拨中间偏正手；对方若反控制可选择弹击或侧身。
在这种快相持中务必保证游刃有余的状态，贴防控制要作为主动技能，被动中要选择磕、弹、变直线、强行反撕等奇怪手段，业余并没有防转攻的能力。注意控制和限制的区别，这是极其重要的思维

抹和围，加侧旋卸力，但我觉得这种练习比赛搞这些小动作没意义，因为本身目的是为了提升摆速，那就该去拼刺刀。

你可以看看马龙打刘诗雯的情况。首先，配套数字968，这玩意这是摆速流的克星，出台就拉穿就完了。买不了968的话，你要吃住球，正手出台球可以拉下降期，拉长，拉高他就摆不起来了。打摆速最忌讳进入他的节奏，他越快，你越要吃住球，节奏慢

1、找机会变线
2、找机会快撕衔接正手冲

这真的是一个练球好办法，只能开上旋长球拼相持

我觉得教练的意图就是让孩子练纯摆速，反应，基本功，练扎实以后才能提高，比赛输赢其实并不是最重要的

打落点，塞中路，打两边
打节奏，快慢结合，加力减力结合，拉攻结合
当然这都是吃基本功的，基本功不好，怎么也是输

张继科说的个大的打个小的，速度追不上就退台。

退一点没啥问题，小孩没力量的，退到中台有发力空间之后质量拉死

培养一下接长球的时候爆冲吧，给对面冲两个对面就不敢开长球了。如果还是躲不开相持环节，就把球拉转弧线给长，落在底线附近，把对面逼退台降低对面的摆速

动作没人快，脚步没人好，基本功没人扎实，怎么打？？搁谁谁也不会啊？要么你就下旋铁搓吧，不过说实话实战打的多的小孩，你不一定能搓过人家

加转，加转，加转

你都说了专练摆速，那就练摆速。
不练摆速就退台加旋转拉住，无非速度、旋转、控制。

速度慢的先贴防，讲落点，脑子要快，我稍微变化一点也要让你难受，正手有机会再爆冲，一定要有一板威胁球，不然没得打

研究研究朱雨玲的节奏，没那么快没那么爆就是能赢