顶起来

身体亚健康了，

顶。

还有有女朋友或者已经结婚的就有，也要注意肢体接触啊。

这是我最近的经验呀。

肢体接触了，你身体会流前列腺也伤身体啊。

大家可以一起交流。

楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

楼主加油，努力最好的时机是十年前，其次是现在，记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答。《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键，加油吧！