本人也不确定是不是adhd，没有专业机构的诊断，但是最近状态真的很差，我觉得部分是因为睡眠，部分是因为吃早餐时看手机导致的，特别容易力竭，很容易分心，做题的时候启动困难，就是那种大脑运转了一会就很疲惫的感觉，对于复杂过程的题目我知道解题思路，但是由于过于琐碎而总是停在那发呆，时常回忆过往的创伤，上网搜了一下觉得自己可能是adhd，要不要去医院看看呢，想找点补剂但是感觉都是广告……
想知道有类似体验的吧友是怎么处理的呢