建议学学吾爱象棋的系统布局讲座，免费的，讲的非常好，我在学他的后手弃马局，过段时间去实战检验

厚积薄发，学习并不能立竿见影。再说了突破不了就不突破，不可能一直进步永无止境的。

练残局

拆布局，练杀法，天天上有题库，每天做一小时，然后实战最多三把，把遇到的变化拆解一下记在谱上

不建议啃书或者看视频，这里面很多坑（所谓的布局飞刀十把难用到一把）

另外布局一定要走正谱，不要老走歪门邪道，残局也要学一下实用残局，这两个可以看点视频和书

赢棋靠防守，表演靠进攻，显然，马局地位超然。屏风马会熟练应对中炮巡河车、直横牛头滚、急进中兵、中炮巡河炮、中炮过河车红马屯边、中炮七兵、横車七路马、盖马三锤、中炮直横车、五六炮过河车、五九炮、中炮七路马、中炮进三兵，然后再谈进步不迟，否则只会原地踏步。

业7是最难提升的。
想要达到业7，有点天赋加上大量对局加上少量学习，不难达到。
但是想上业8，如果不是天才的话，一般是需要吃点苦才能达到的。
有心提升的话，开局背谱少不了，局后复盘少不了。做到这些的话，还得有点耐心，才能慢慢提升上去。

看吾爱象棋的布局讲座，看王兴业大师和陈栋大师的直播，除此2位，看任何职业棋手的直播都是瞎耽误时间。看一段时间想不上业9都难.别去学什么实用残局，那是培训职业棋手的，白白浪费时间，你累死累活学个单马擒士，十年都不见得碰到一盘，碰上了也早忘了

我是8-2，当初也在业七停留了好久。我主要练习了几个布局，只要走到熟悉的开局，开局阶段就不会吃亏。另外，就是提升心理素质，为中残局散手搏杀做准备，主要心得就是不能怂，敢于对攻。

一个月了，如何，有进步吗