自己消灭零回复~~坚持就是胜利~~~~

   支持，健康就是硬道理，
   

回复：3楼
感谢支持哈~~

支持当然少不了美女我咯 ！

幽默幽默   你们明白的

嗯,贵在坚持

感谢众位童鞋的支持 昨天锻炼的成果就是今天手臂和大腿酸痛ing~~~成果斐然啊~~

坚持就是胜利。

锻炼第一天，都是这样，过几天就会好的。加油吧。
楼上的也要顶住，一定要顶住。

贵在坚持

你每天早晚2次一个月你会很强壮。每天早上起床和你爱人或女友做上半个小时运动。要持续不间断进行。晚上睡觉前和早上要求一样。坚持一个月肯定会强壮的。你一定要坚持哦，坚持不住就痿了。你全身的肌肉都会得到锻炼。

回复：19楼
是非常邪恶~~~

回复：16楼
上肢力量？我是向强大的腰腹和下肢力量努力~~