彭水保太极新歌第三联：练骨练肉练意气，用形用心用量能。对推手作了明确的论述；练骨练肉练意气要求练成如棉裹铁，拳理神会，拳架神化；用形用心用量能要求形随神变，心领神会，用动量变化，能量变化来推手。才会神到、意到、身到，挨着即倒，碰着既伤。才是真正的太极推手。