每天下午跳1000个绳，15分钟仰卧起坐。。【重庆吧】_百度贴吧

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每天下午跳1000个绳，15分钟仰卧起坐。。

只看楼主收藏回复

锻炼身体顺便长高，，，，

送TA礼物

1楼2011-03-01 10:09回复

我以为你减肥…跳一千个…天呀

2楼2011-03-01 10:14

不感兴趣

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顺便就减了撒。。
下午上完课就回寝室跳，，跳了休息就洗澡，，最后吃饭..

3楼2011-03-01 10:15

俯卧撑必须练好，有条件再练单手的

4楼2011-03-01 10:15

回复：4楼

其实人家嫌俯卧撑做了，手长肌肉不好看

5楼2011-03-01 10:16

谁告诉了坐俯卧撑长手部肌肉的，锻炼腹肌的

IP属地:重庆

6楼2011-03-01 10:18

回复：6楼
要我撑得起来再说撒,,,

7楼2011-03-01 10:19

还没懂起练来干什么呀？女的就练下蹲，很管用的

8楼2011-03-01 10:21

不感兴趣

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其实有些其他的方法更能锻炼

10楼2011-03-01 10:23

回复：10楼

有的方法锻炼了，，对身体不好撒

11楼2011-03-01 10:24

可是我觉得一千个呢，跳绳？啊，会不会跳成脑震荡。

12楼2011-03-01 10:27

仰卧起坐做多了，肚子很疼的。。。。

13楼2011-03-01 10:28

回复：12楼
那简直是飞一般的感觉。。。

14楼2011-03-01 10:28

回复：13楼
减嘎嘎咯...

15楼2011-03-01 10:28

不感兴趣

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楼主小盆友很单纯，大家不要灌输邪恶的思想

IP属地:重庆

16楼2011-03-01 10:29

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