兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有几位戒友连续参加好几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！

小兄弟，你多大了？年轻的话恢复起来是比较快的。一个人的肾精充足，他的精力，脑力和体力就会越来越充足，好好坚持下去，一起加油！

戒色神力！加油

加油，刚开始戒色不能强戒盲戒，要专业系统学习戒色文章，戒为良药，每天坚持学习，坚持练习观心断念，

加油戒！