回复：179楼
我一直在坚持，报上今天的视频：今天早上起来喝了杯蜂蜜水，一碗稀饭，一份菜，中午一份菜一个苹果。晚上，没有（自己做饭的时候尝了一小小块茄子，主要是尝味道，第一次做,嘻嘻）

回复：180楼
欢迎加入,但是减肥最主要的是毅力.坚持

回复：185楼
不吃中午饭不行,这样你晚上更容易饿,一吃就吃多了,晚上尽量少吃.

回复：186楼
只要有毅力,下定决心就可以了!

我来啦！人越来越少了，不过我必须坚持。今天是第八天，算是半成功吧！早上还是正常，一碗粥，一份菜，中午的时候吃的比较多，因为去逛街了，所以吃了鸭脖，还有冰糖葫芦。嘻嘻，然后没有吃中午饭，晚上是坚决不吃滴！嘻嘻

回复：193楼一定要坚持住啊！！都一个多礼拜了，放弃了就得再从头来过了！

我来啦！报上今天的食谱：早上一份菜，一碗稀饭，中午的时候吃了一点炒米饭，本来很饿饿的，但是吃饭的时候吃了一点就饱了，我想我的胃可能开始适应现在这种食量了。然后晚上是什么都不吃，我坚持的过午不食

我昨天去称体重了，现在64KG，嘻嘻，之前大概最少有66KG，就算少了2KG吧！我自己买了人体秤了，快到货了，准备天天称。而且我的跳舞毯也到货了。呼呼。加油

我这次是下定了决心要减肥了，要么瘦，要么死（肥死）。所以我一定要加油，这次是我坚持时间最长的一次，而且我听说坚持过午不食一年，就能变成不胖体质。不知道是不是真的，但是我想试试。初步计划是二个月瘦到55KG，今天是第九天，减掉了2KG，还有9KG需要努力，不过我相信我一定可以成功的！

等到我的称到了，我就每天称体重，来这里汇报我的体重，嘻嘻，这样比较有动力，虽然可能没有人看，也没人注意，但是我一定要坚持住！

回复：201楼
不管什么运动，反正只要不坐着就好了，多运动辅助减肥，嘿嘿，你坚持的咋样啊？

不多不多，只要坚持就好了，我今天好失败哦~晚上吃了四块豆腐干。555~第十天了，算是半成功吧，我的称和跳舞毯都买回来了，要开始天天坚持了，现在人确实是少了，不过希望大家都有坚持

回复：209楼
最好中午吃点，这样的话比较容易坚持，到平台期了再尝试过早不食~

报上我今天的食谱：早上一碗稀饭，一份菜。中午一个苹果一份菜，晚上吃了几块豆腐干，吃了几粒生花生~5555.晚上不该吃东西的，不过现在还是好饿好饿~算是点安慰。嘻嘻

你真能坚持啊！我中午吃的不少呢。