本人今年六月份痛风第一次发作，当时左脚为发作脚，脚踝关节炎症，现在过去四个多月，尿酸降到368了，左脚底还是没完全恢复，尝尝隐隐作痛，但是不影响正常生活。本人是搬卸工，每天都要走路，现在除了工作也没有做任何有氧运动，用到脚的就正常走路工作。当时发作完吃完止痛药能走路也就正常工作 。医生说这不利于恢复，请问这种情况，脚的疼痛要怎么才能完全恢复，还是说要完全静养几个月才行？