截至北京时间2025-10-16 09:30，国际现货黄金报约4 205美元/盎司，日内波幅≈15美元；美元指数104.1，10年期美债收益率3.82%，整体呈“美元偏弱、黄金高位震荡”格局。综合最新机构观点与技术点位，今日外汇与现货黄金操作可参照以下思路：
一、关键位置
1. 现货黄金
上方阻力：4 218（隔夜高点）→4 230（期权障碍）
下方支撑：4 195（亚盘低点）→4 180（日线MA5）
2. 外汇（EUR/USD，GBP/USD）
EUR/USD：1.0910-1.0960震荡，上破1.0970看1.1000；下破1.0890看1.0850
GBP/USD：1.2680-1.2750震荡，上破1.2760看1.2800；下破1.2660看1.2620
二、宏观速览
- 美联储多位官员隔夜讲话继续放鸽，市场押注11月再降25 bp概率>80%，压制美元。
- 美参议院临时支出法案再度搁浅，政府关门风险推升避险。
- 今晚20:30公布美国9月零售销售（环比预期+0.3%）、初请失业金人数；若零售意外强劲，黄金可能快速回踩4 180-4 170区域。
三、策略建议（短线，2-6h周期）
A. 现货黄金
① 主思路：回调做多
4 195-4 190轻仓分批多，止损4 180，目标4 210-4 218；突破4 220推保护看4 230-4 240。
② 辅助：数据公布后快速冲高可短空
若秒冲4 230-4 235且RSI>70，可轻仓空，止损4 242，目标4 215-4 210。
B. 外汇（EUR/USD）
① 1.0895-1.0905做多，止损1.0865，目标1.0945-1.0960。
② 若零售数据超预期、美元急涨，则反弹1.0958-1.0965短空，止损1.0990，目标1.0910。
C. 外汇（GBP/USD）
① 1.2680-1.2690做多，止损1.2645，目标1.2735-1.2755。
② 上行突破1.2760回踩1.2750追多，止损1.2710，目标1.2800。
四、风控提示
- 日内单品种仓位≤5%，止损必带，数据行情前30分钟不开新仓。
- 若黄金意外跌破4 180且4h收盘收低于4 170，则短线转空，反弹4 180-4 185反手短空，目标4 160。
- 美元若因零售数据暴涨，黄金与非美可能同步回落，注意降低多头敞口。
（策略基于公开信息整理，实时行情变化请动态调整，严格止损。）
一、关键位置
1. 现货黄金
上方阻力：4 218（隔夜高点）→4 230（期权障碍）
下方支撑：4 195（亚盘低点）→4 180（日线MA5）
2. 外汇（EUR/USD，GBP/USD）
EUR/USD：1.0910-1.0960震荡，上破1.0970看1.1000；下破1.0890看1.0850
GBP/USD：1.2680-1.2750震荡，上破1.2760看1.2800；下破1.2660看1.2620
二、宏观速览
- 美联储多位官员隔夜讲话继续放鸽，市场押注11月再降25 bp概率>80%，压制美元。
- 美参议院临时支出法案再度搁浅，政府关门风险推升避险。
- 今晚20:30公布美国9月零售销售（环比预期+0.3%）、初请失业金人数；若零售意外强劲，黄金可能快速回踩4 180-4 170区域。
三、策略建议（短线，2-6h周期）
A. 现货黄金
① 主思路：回调做多
4 195-4 190轻仓分批多，止损4 180，目标4 210-4 218；突破4 220推保护看4 230-4 240。
② 辅助：数据公布后快速冲高可短空
若秒冲4 230-4 235且RSI>70，可轻仓空，止损4 242，目标4 215-4 210。
B. 外汇（EUR/USD）
① 1.0895-1.0905做多，止损1.0865，目标1.0945-1.0960。
② 若零售数据超预期、美元急涨，则反弹1.0958-1.0965短空，止损1.0990，目标1.0910。
C. 外汇（GBP/USD）
① 1.2680-1.2690做多，止损1.2645，目标1.2735-1.2755。
② 上行突破1.2760回踩1.2750追多，止损1.2710，目标1.2800。
四、风控提示
- 日内单品种仓位≤5%，止损必带，数据行情前30分钟不开新仓。
- 若黄金意外跌破4 180且4h收盘收低于4 170，则短线转空，反弹4 180-4 185反手短空，目标4 160。
- 美元若因零售数据暴涨，黄金与非美可能同步回落，注意降低多头敞口。
（策略基于公开信息整理，实时行情变化请动态调整，严格止损。）
