刚才在b站看完一个关于日常如何吃饭的视频，视频简单总结就前面几分钟讲身体最重要，自己做饭好，后面二十多分钟都是在讲吃好有助于身体健康和要吃什么，很水的视频。
我自己吃一半时间做饭，一半时间点外卖。平时自己做就做一个菜加俩或煮或煎的鸡蛋，点外卖一般就吃个沙县鸭腿饭或菜煎饼，周末可能会吃个铁板烧。改善改善伙食自己做的话可能会做复杂点，比如说炖个肉或者是多炒个菜。大家平时是怎么吃饭的呢，是自己做饭还是在外面吃点外卖？