怕受伤，只做小中等重量的锻炼可以增加肌肉量吗【健身吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

健身吧关注：3,501,077贴子：28,212,183

1回复贴，共1页

<返回健身吧

怕受伤，只做小中等重量的锻炼可以增加肌肉量吗

取消只看楼主收藏回复

主要是已经受伤了，感觉也容易受伤，成分分析说肌肉量不足，如果不练大，单纯想增加肌肉含量，做小重量的锻炼有效果吗

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2025-10-14 10:56回复

就是不追求那种好看的肌肉线条感，单纯想增加肌肉含量

IP属地:广东

2楼2025-10-14 10:59

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴