02月16日漏签0天

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论减肥…………

我将开启实验《论两天只吃一顿可以减多少》

能减多少不知道，老来胃病躲不掉

不感兴趣

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减肥应该不能这样减吧

🐭🐭250斤时最多两天三斤(>﹏<)两天一顿反而容易水肿或者暴食超量(>﹏<)

怎么回事

这都不是减脂，是脱水。如果真想减，今天就开始控糖吧。

这样子很容易反弹还伤肠胃，真想减建议控油控糖多做有氧运动

实验失败了家人们，两天没吃饭，我已经神志不清了

不感兴趣

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饿肚子会水肿，跟泡发了一样，体重还会变大

哈哈哈哈3

用8-16进食法，合理也健康
同时进食也有顺序，可以先蔬菜后肉食最后主食

多动管住嘴

楼主试试16+8断食法，健康减肥，身体很重要！

不喝水减的更快

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