回复：577楼
小凉 现在我该怎么做呢 我很难受

回复：578楼
吃了 一碗粥 一个黄瓜 半个馒头 加菜

我不能欺骗你们 事实就是事实 骂我就来吧~~~~~~~~~~~~~~   明天返校 赶紧回去

回复：581楼
好的 我去了 其实今天也是mc期间 还在流血

嗯 估计胃小了 已经一点吃不进去了 休息一下运动去

不用了 明天就返校 今天回来补办身份证 实在是没办法才回来的

回家就是意味着吃 真没办法

回复：590楼
嗯 就当晚了一天吧 对不起你 小凉 我恨自己 不过没办法吃了就吃了 我运动会儿 能消耗多少就算多少 回学校晚上再加上运动 加快速度 一样的

回复：592楼
好的 你也加油 别学我 别吃 吃完真的后悔

早；1，用手掌抚摩肚脐下顺时针50下，逆时针50下，[2次]。2，跑步45分钟。3，蹲跳100次，4俯卧撑50个。5，人躺在床上，抬高双腿象在空中采自行车一样活动 1000次。          午，1，用手掌抚摩肚脐下顺时针50下，逆时针50下，[2次]。2，跑步45分钟。3，蹲跳100次，4俯卧撑50个。5，人躺在床上，抬高双腿象在空中采自行车一样活动 1000 晚；1，用手掌抚摩肚脐下顺时针50下，逆时针50下，[2次]。2，跑步45分钟。3，蹲跳100次，4俯卧撑50个。5人躺在床上，抬高双腿象在空中采自行车一样活动 1000。          注；[1星期只吃3根黄瓜 ，1个苹果，建议先切好，放冰箱 漫漫吃]         注；[1天可以喝15-25CC的醋]也有减肥作用] [枸杞用沸水泡开 约30克 20粒 早晚各1次]       朋友们加油       我们只要坚持就一定会瘦下来的，谁说胖人没耐心       坚持不住 我非要给他们看看       加油 坚持
  


就当是自己的过渡期吧   爆一次 但不会爆第二次

小凉 我决定不自责内疚了 吃都吃了   好多姐妹中间也爆过 只要制止 效果也还好 不怕这一次 就当慰劳自己吧 我明天要做运动了 直到我没力气 透支的时候

回复：601楼
哈哈 是不是斗志昂扬了 我也是 哇咔咔 我不自责了 我要振奋 振奋

回复：604楼
没关系 有一个 就算只有你一个 我也不会放弃 减肥不是为了别人 为了自己

嗯   我这不是一直都在么