【图片】写字稍微多一点手关节酸疼，手腕一直疼到肘关节是轻微偏疼一点不是很疼那种，感觉写字的时候整个右胳膊很紧张【新钢笔吧】

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写字稍微多一点手关节酸疼，手腕一直疼到肘关节是轻微偏疼一点不

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写字稍微多一点手关节酸疼，手腕一直疼到肘关节

是轻微偏疼一点不是很疼那种，感觉写字的时候整个右胳膊很紧张，这种情况应该怎么改善一下呢

胳膊没有任何基础问题（应该，平时没有任何问题干点活也没啥事）应该单纯是写字时胳膊太紧张但是不知道怎么解决
手19cm长，大号616应该也不小吧（大概

送TA礼物

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2025-10-12 15:24回复

这能咋解决，放松写呗，手长在你身上

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-10-12 15:32

不感兴趣

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不通则痛，不荣则痛

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2025-10-12 15:44

肌肉紧张时不能频繁动手指手腕，不然就磨神经，神经发炎肿了就会一直循环痛好不了，有些高三学生只能休学笔都握不住，除了你写一行字就深呼吸放松小臂，改变习惯，没有别的方法

IP属地:广东

4楼2025-10-12 16:14

少写点

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-10-12 16:39

休息

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2025-10-12 16:46

用小点的笔？

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2025-10-12 17:18

换成标准握笔方式，会省力，以及握笔轻点。不过可能不会很快适应

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2025-10-12 17:36

不感兴趣

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看看握笔姿势

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2025-10-12 17:41

握笔姿势是这样的

IP属地:陕西

来自iPhone客户端10楼2025-10-13 08:26

收起回复

难道说西安要晴了

IP属地:陕西

来自iPhone客户端11楼2025-10-13 08:27

多锻炼

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2025-11-03 20:21

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