大佬们新手问个问题【羽毛球吧】_百度贴吧

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大佬们新手问个问题

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国庆前几天打球的时候还好好的
结果最后一天突然没手感了

打球容易切拍
步伐也跑不起来

击球的时候也找不到发力的感觉了
持续到现在都这样

感觉水平已经恢复到出厂设置了

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-10-11 18:52回复

我是太久没打就菜

按理来说打多了应该不至于状态保持着还会突然没手感啊，还有睦子米可爱

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2025-10-11 19:23

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不感兴趣

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打太多了精力跟不上？

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2025-10-11 20:18

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就是累了没恢复

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-10-11 20:22

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其实肌肉疲劳了，导致步伐没跟上，打点有了变化，热身的时候做几组6点往返跑就好了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2025-10-11 20:40

要提升了

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2025-10-11 21:14

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歇几天再打有奇效

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2025-10-12 00:03

心力跟不上了，无比兴奋和愉快的心态打球和正常心态打球是不一样的

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2025-10-12 00:31

不感兴趣

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多拉伸多思考有感觉了再去操作

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2025-10-22 11:14

歇几天，人也不是机器

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2025-11-03 00:05

体能和精力，这个上了年纪更明显，容易走神反应慢

IP属地:中国香港

12楼2025-11-03 00:36

新手不懂省体力嘛。建议打球要潇洒轻松点，真能省体力。

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2025-11-03 18:01

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