叠甲：本人使用Mate 10 + MatePad 11.5"s 柔光版。
大背景：“看到”的本质是有光线进入了眼睛。这点应该毋容置疑。
大家对OLED的最大认知，就是光由RGB像素点自发光，通过一张偏光板射入大家的眼睛。这里不再讨论。
对LCD屏幕而言，可以拆分成LCD面板（由一片TFT驱动液晶，一片RGB彩色滤光片，上下两张偏光板组成）和背光模组。
从光的角度，LCD本身不发光，只有RGB的虑光作用。
接着拆分一下背光模组，光是由LED灯带发光，经过反光板均匀分布到整个显示区域（涉及光学设计），由多张反射片，棱镜片，将被点亮的反光板的光垂直射出，通过LCD面板进入我们的眼睛。
重点详细到LED灯带原理，大家就会发现LED灯珠发的是蓝光，蓝光，蓝光，最多也只是蓝绿光。然后经过涂抹在灯珠上方的黄色荧光粉，模拟成白色的光进入反光板。
如果用有机溶剂污染或者洗掉荧光粉，大家就会发现LCD显示光源的尽头就是一片蓝光。
国际电工科委员会标准等单位，以及一系列论文引用，认为波长415-455nm的短波蓝光对视网膜潜在危害最大。
莱茵认证是要求有害蓝光415-455占整体蓝光的光功率不超过50%，有些低蓝光认证要求420-450占比低于30%。
如果把光谱的各色分布先简单认为是一种对称分布的话，那么会有一个小结论就是蓝光峰值波长低于455nm的屏幕，其有害蓝光占比将超过50%，可以列入瞎眼屏行列。在455-460之间，越往460靠，有害蓝光比例越低。
然而会有一个小问题是将蓝光上界定为500nm的情况下，半波460-500，会比半波450-500的底小1/5。而要达到RGB混色白色的情况下，蓝色的peek会高。这就导致一部分人又只看光谱的蓝光峰高。
小职认为LED灯带（灯带搭配荧光粉后）的光谱数据是判断的重要依据之一。
借用几张吧友的图，应该好解释为什么Z8＞Z10x。
以及有些LCD还不如OLED的困惑，大家可以见仁见智。
叠甲二：不接OLED的挖坑问题。