可以把劳拉换成其他镇定药。。。

实在难受劳拉加到两天。下次找医生问问换药还是怎样。

医院离家远不远？远的话下次可以找你的主治医生要她的电话号码，一般都会给你。这样你出现什么情况直接打电话问医生。OK。

不会死的

要找到生活的快乐啊！爱大自然，心胸豁达，我的人生就是这么好的？你试试。
多活动啊，我天天拿个拐杖活动啊
！

劳拉西泮吃完了忘记去开药，真难受哇

我戒阿普唑仑2天就出现害怕

劳拉西泮我吃了，早晨起来人傻傻的，改了阿普唑仑。其他药我没吃吃。

丁罗环铜我吃了头痛，直接丢啦

吃的药不对

可以阅读《圣经》，里面有走出焦虑症的方法。
头脑总会把你拉入未来，而只有此刻当下的的临在才是真实。不要和念头对抗，而是远离它，怎样远离？回归此刻当下的临在。怎样回归？做好当下该做的事情。怎样做？做事时感受身体手脚的运动，坐着或躺着去感受呼吸。前期往往有几秒头脑是寂静的！那么，恭喜你！踏上了光明之路，沿着这条路走下去，梦想必能达成！
想=不做，做=不想
此刻即是美好

去年跟你一样，去医院诊断为惊恐发作住院，药物调理后现在还可以

不好受的时候听听大悲咒，念念佛号

吃点谷维素试试