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老是忘记自己在做第几个正常吗

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IP属地:湖南来自Android客户端1楼2025-10-11 10:43回复
    经常做着做着，忘了自己做了多少个了
    还忘了自己做了几组
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2025-10-11 10:44
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      2026-02-18 16:29:27
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      “应该是第四组了，但总感觉还是第三组……算了不管了...从第二组开始继续练吧”
      差不多就是我心理历程
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2025-10-11 10:45
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        我一般不会忘了自己做第几组，但是记住自己做第几组不太可能
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2025-10-11 10:52
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          健身app记录动作重量组数必须要用的
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2025-10-11 11:38
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            纸笔记录
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-10-11 13:09
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              这个简单，每组动作稍有变化，1，2，3组动作不同，轮流重复，这总不容易忘记了吧。也可以用秒表，做一组点一下。
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2025-10-11 13:24
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                正常 老觉得自己做多了一个 回看视频没多做
                IP属地:广西来自iPhone客户端8楼2025-10-11 13:37
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                  2026-02-18 16:23:27
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                  正常，往少了记就好
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-10-11 13:37
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                    很常见啊 所以后面用了训记问题解决了好多
                    IP属地:海南来自Android客户端10楼2025-10-11 13:53
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                      我这样几次之后改用手机计数了。。。
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2025-10-11 13:59
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                        我是不记录的，递减练法，练到相对自己低重量都只能7 8个结束，仅针对大肌群，小肌群这样练太费时间了.
                        IP属地:四川12楼2025-10-11 14:03
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                          正常
                          IP属地:贵州来自Android客户端13楼2025-10-11 14:03
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                            这样应该先健脑
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2025-10-11 14:31
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                              2026-02-18 16:17:27
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                              你这种症状多久了
                              IP属地:江苏15楼2025-10-11 14:49
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