很多师兄还是不能完全戒除，

话不能说满，饭不能吃饱

下定决心戒色，

德之不修，戒之不稳！德有多高，戒有多稳！最后肯定要强调德行，德行有亏就会出现这样一种现象：虽然戒色了，但负能量还是很重，还是自私自利，嗔恨心和傲慢心还是很强。戒色后应该培养自己的德行，对治所有的负面念头，建立自身的高频能量场，戒色是一种高度自律、自控、纯净、纯粹、高尚、有品质、美好的、正能量的生活方式。我们必须夯实德行的地基，这点会随着戒色时间的延长而变得格外重要，就像刚开始造楼房，地基的影响不是很大，越造越高后，就对地基的要求非常高，地基不行，就会垮塌下来。希望大家好好完善和培养自己的德行，改过迁善，不断对治负面的习气，克服负面的念头。

不要这么说，这么说很容易打击别人的信心，心虽然很严重，但是必须接受，如果不能接受那还行吗？根本就不行，只能接受默默的忍受着折磨，这都是报应无知很可怜，更可怕 每天学习文章，加强自己的觉悟，好好的坚持下去，这次的教训真的是太大了 可以让你彻底回头，一定最大的决心去戒掉，不要自爆自己破坏摔 给自己好好的调整一下心态 养生意识就一定要好了三分治疗七分养生很重要的，平时呢，都帮助别人多孝敬父母，既然自己的正能量身心是一体的，你自己攒正能量，不再吸取那些负面能量，就会加快你的身心健康 也祝所有神经症的基友们，我给你们数据真心话，你觉得那虚无缥缈的快感真的真实吗？他真的给你带来快乐吗？没有他给你带来的是无穷无尽的黑暗，无穷无尽的折磨，现在咱们被折磨到了就好好的忏悔一下，一定要最大的决心去戒掉，再不戒掉真的就完了。 祝所有神经症患者早日脱离苦海，早日恢复正常的身心健康，回到那个阳光磊落一生正气充满正能量的男人加油。

按揉耳朵最简单，耳朵有所有的对应五脏的位置，按揉耳朵能调理全身，而且简单方便，每天按揉一个小时，效果非常好，一定要坚持试试。能不能戒掉不能只盯着戒，还要改自己的缺点多行善去着手。平时多做一些力所能及的善事，捡垃圾都行，善事多了恶事就少了，人就慢慢蜕变了，看看了凡四训如何改变命运的