早餐:稀粥拌冷饭、两勺土豆泥、一个水煮蛋或煎鸡蛋、几片盐泡菜和一根香蕉还有一碗紫菜鸡蛋汤或番茄炒蛋汤
午餐:一碗饭(不管可以自己加)、番茄酱、两勺土豆泥、一个鸡蛋、几片火腿肉、三条小多春鱼、几片番茄和黄瓜片、汤也是一样
下午茶:水果和凉茶
晚餐:饭(浇上蛋黄酱)、几片黄瓜和番茄片、瘦肉几片、火腿肉几片、几条小鱼干和一样的汤