减肥后实际身高不会增加，但通过改善体态、优化身体比例和强化核心肌群可视觉显高1-3cm。详见减肥与身高关联分析思维导图：https://www.anygraphanywhere.com/automap/mindmap.html?link=1760086338326-1760086338326。
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