欲望大分身体和心先说身体方面
身体方面：长期手淫会导致阴虚火旺 阴虚火旺犹如火烧欲望会非常大 甚至到了想一下就漏的地步脾胃不好而气血不足导致的心虚也会这样。心虚都是长期手淫意淫引起的（尤其意淫）
去阴虚火旺的方法。平时可以吃点滋阴的食物：白菜 莲藕 瘦肉汤 雪梨 鸭肉 蜂蜜 橙子 柚子 百合 银耳等 脾胃不好要注意或不吃因为滋阴的食物一般寒凉对脾胃不是很好。。。阴足了就会欲望大大减少
滋阴的穴位相当于吃药。脾胃不好可以选择按穴位：太溪穴 太渊穴。 捏耳朵最上面的耳尖 每天两三次每次三分钟左右 非常滋阴我每天都捏。。肝火旺尽量不吃：鸡肉牛肉狗肉牛肉辛辣等
脾胃不好可以选择按穴位脾胃方面：大陵穴 支沟穴 内关穴 脾胃不好可以平时吃点土豆 西米 燕麦 南瓜 红薯 山药 脾胃不好不要喝牛奶和水果等寒凉的食物。。。用手指这里的指尖来捏。。。脾胃好气血就会不断生化 心就不会太虚 心不虚就不会想想或者接触就有很强的欲望反应。。。
亲身实践 也是贴吧吧友的经验 非常有用