没几罢用

锻炼脊柱的吧？

不少人用尽各种方法也难治愈频繁遗精，原因是没找对“病灶”。我研究遗精问题十几年、治愈无数例，发现患者多有长期频繁手淫史。网络时代，色情信息致手淫恶性循环，形成神经肌肉“记忆惯性”，引发交感神经过敏、精关松垮、神经肌肉记忆惯性三大交织问题。
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戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法疏通经络，练精化气(精气淤堵诱发邪念)，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念(把意识清理干净)，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。