全方位的方案
由来自全球的科学家、运动学家、营养学家、心理学家组成的慧俪轻体专家团队把经过验证的科学知识转化为实用生活所需，全方位引导正确的饮食，运动和生活方式，帮助会员成功实现减重目标并有效维持。

上午中段的时候无聊了，去了街里。
之后就后悔了，那里吃的太多，充满了诱惑。
赶紧往回走，回来的车上也有香味。
回家吧，家里最平静，最正常。
east or west, home is the best
昨天我没当叛徒，今天早上的体重显示了奖励。
140.2j ! 我就要进入响往以久的130s了
大家都在严格的信守诺言，
我也绝不当叛徒
既使明天我没有进入期待的130s
我依然要象前三天一样坚持过早不食


严格很苦,但它非常给力.

1001  1002楼。欢迎你们。我没秤自己现在多重。星期六回家秤了告诉你们。

感觉确实是瘦了。而且忙碌的时候也不觉得饿了。今天是黑咖日的最后一天。明天开始苹果日。

我要陪寝室朋友去食堂买饭。考验阿。要坚持住。要抵制诱惑。

嘿嘿。忍住了。还是回寝室喝黑咖。继续奖励大红花。

落落太厉害了。
今天让我妈妈买了黑豆，薏仁 。明天早上开始用豆浆机 打了喝粥，

管住嘴真的很重要。

美美。我在呢。怎么了。准备睡会觉。困了。

真的很想用口罩把嘴捂上 哈哈