起晚了，
但得先原地跑30分钟
头晕
昨天休息太晚了
不该呀
今天别犯这样的错误了！
换衣。
开始。

这一组完成得不好
不旦没湿透运动衣
其实没出汗
中间我试图加快步迈
我把腰带拉紧一些
但仍不能提快我的腿
不是青林现在懒惰
是青林昨天错得太重
本该9点睡
结果早上2点睡的
青林，
你在睡觉及酒方面的自控能力就是儿童

跑的中途
听到<山楂树><红梅花儿开>时,
我停下脚步
又重放了一次
二重唱<山楂树>
独唱<红梅花儿开>
实在动人
<山楂树>是汉语
词真实动人
曲何止动人？
动我落泪
《红梅花儿开》是原唱，俄语
虽听不懂
但心里的感受
比听译过来的
更深

当我老时
我要把我喜欢的
前苏联老歌
邓丽君
李谷一
苏小明
...
例不全了
我要收集全了
那时我有老保了
不用再为生计奔波
独自
或朋友们来时
边喝边听
神仙

刚量了体重
下降1j,现在是132j
这是近十年我几乎没想到过的
还是落落说的对
饿得快挺不住的时候
就是瘦瘦瘦的时候
千万挺住
坚持纪律
不吃就是体形
吃了就是后悔
与朋友们共勉

祝落落和朋友们
今天有个好心情
我们一起耐心地努力

早安

落落来了。今天早上一杯蜂蜜水。

美美。不要太难过。好好对自己。虽不知道是什么事。但是每个人都有情绪低落的时候。不要为了不在乎你的人伤心。不值得。