我又开始转呼啦圈了 一天半个小时以上

陶陶，我刚刚发现自己MC来了，晚上还是不知怎么吃了东东。。。。。555555我似乎有暴食倾向！！！陶陶，我明天开始一定挺住呀！黑咖那么难喝，既然决定喝了，就一定一定坚持！！陶陶，一定坚持呀！！！

恩 3337 黑卡还好过

惠美 加油

惠美 我想把3337换成21天 害怕水果日三天不喝水受不了

先不管 先把三天黑卡过完 今天第二天

陶陶，你21天进行到几天了呢

哦，不好意思，我这边显示怪怪的，没看到，这下好了，看到了，你第二天，我回国了，要加入减肥了

陶陶，我个人觉得吧，一周里面还是来1，2天全绝或者是点流食，或者在多几点晚上少吃，或者水果餐什么的，就是跟正常减肥差不多的日子，这样不那么容易涨肉，加油哦

冬天了，小心肉肉不要你哦，，，坚持坚持~~~

加油了，一定可以的，那个封底是真的，其实每天称下也不错，起码可以时刻注意，，不要过线

陶陶，我觉得一直坚持咖啡水果，其实还不错的，前3天全绝咖啡，后面少量水果，那个不喝水，简直不止人瘦的~~

冬天是个比较容易饿，比较容易长肉的日子，加油加油，你是个可以坚持完3337的人，表示很给力，我就不行了，，~~加油一定可以的

可以的，打个比较放说，你的腰是C，你减肥后腰到了B，你的腿是D减肥后你的腿就是C，一般瘦都是全身的，你某个地方局部本身就很胖，瘦了后，也不会很瘦，就只能到正常，我就是发现腰瘦了好多，可是小腿只瘦了一点点，现在裤子就是腰大，很杯具的~不过相信加以锻炼，调整体形还是可以的

哈哈，大家被你气死了，，落落被你气死了，你么吃了列~~坚持住，每天来报道，我来监督你，，冬天都要警惕~~