求瘦腿！！！尤其小腿！！急急急~~~~~但不能太剧烈运动，因为我已经3337十一天了，无力啊！！有人试过床上脚踏车吗？？？具体怎么执行？？效果如何？？？急急急！！谢谢啦！！감사합니다!!!

蜂蜜水不要喝多了，糖分也蛮高的，尽量早上和满晕的时候在喝

是撒，对付这样的人，就要这样说，估计是吃太多不消化，嘿嘿就瘦了，，，就让别人妒忌吧

那是凉快，冷死我了

所以说明星素颜那个恐怖哦

那我就不搞十字绣了，回头去研究下订制的拼图和油画，油画蛮好看的

开始不开始每天都差不多的，只是这样我就固定3杯咖啡，咖啡除了抑制食欲还利尿，外出身体多余的水分，只是不要太浓，容易上火，我今天到现在就是2杯咖啡1杯蜂蜜，继续我的3+1过日子，如果天气一直是这么凉快，我就苹果好了，太热不喝水我抗不住，就我们家这楼梯，爬上来就晕了，，，我也是还有一杯咖啡也喝，，稍微冷点在喝现在好烫，我每天睡觉不会超过6小时，所以晚上不会失眠，倒下去就睡着了，你就把下午那杯咖啡早点喝，，这样稍微好点，

我也跟我老公说过这样的话，我说你去把冰箱锁上吧，万一我晚上梦游去把生肉鱼吃光了的，你比我更狠，想吃活的哈哈~~

这样都好说，有毅力就OK，主要是后期的平台一定要保持渡过，这样以后吃个1，2餐不会一下飙升了，你刚开始减肥，可以抗过去，时间长了，全绝1，2天就很晕很晕的，加油坚持，，，

21天啊，我忘记了，之前试过，还可以吧，反正我只记得我是和童童一起打算前11天就可以了，然后就是饿到第4天忘记吃了，搞的差点晕了，反正所有的速度方式和，无非都是饿，你记得一定不要爆，就是最好的减，到了非常非常非常想吃，就早上6.7点起来吃，不过吃很多，当出去品尝一样，吃1点点，，，可以忍就忍着，，全绝还是很速度的

把是真的蛮贵的

没有丑女人，只有懒女人

秋老虎跑了，，，冷死了今天

小落就是说他喝了4个酸奶一个10快钱，，贵贵滴，，，

按摩吧，，，你百度或者淘宝下方式，，，反正都是很麻烦的事情