达达，复食得怎么样啊

每天吃的就跟在减肥是的。。。

小落，你胆子很大哦，我都不敢看鬼片的

恩，还不错，就浮动一斤~只是不知道何时能到正常饮食，遥遥无期。
有时我在想我的胃小了，理所当然的每天吃的肯定比以前少了，所以还会继续瘦么？饿，呵呵

那你现在有做运动吗？我要是见到 了90斤，晚上吃晚饭的话不是又胖回去了？？？

没有，每天在网上挂着，很宅，，哎，，不过我好像体质就是不容易胖诶。
这次我一定要控制好，绝对不能反弹！！

苹果日最后一天，洗澡时摸摸小腹，真的很久很久没这么瘦过了，只有高二那次减到104时吧！好渴好渴，在图书馆自习时看见别人拿着水杯时真想抢过来。。。额。明早可以喝水了！可是明晚学生会部长请吃饭，不去不行的，肿么办？ 明天第二个黑咖日。。。。求助姐妹

哈哈 我超喜欢看鬼片。
而且喜欢去电影院看。
为了我的鬼片我放弃看哈利7下。
好吧，慢慢来。
生日了再去看。

打雷了- -、

晚安哦， 加油。

直接去三甲医院

看下帖子睡觉明天第2轮团购

喝酸奶五大禁忌
1．并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。 2．空腹别喝饭后喝 由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。 3．只能冷藏不能加热 很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。 4．想喝水果酸奶自己加 专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。 5.酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。

今天心情不太好。
晚安。