3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡

恩 一忙压力就大
哎 不过真的要尽量控制少吃啊
我都吃的太多了
现在爆了这么多
哎
看看自己肚子
鼓鼓的 难看死了

还是搭配运动比较好，爆了就用运动补救，时间长了就养成不胖体质啦，我曾经爆了一次全家桶，我步行了6公里左右，还跳了一遍郑多燕，没有增重，不过不能连续爆

亲 你的个性签名是什么动画片来着？
我找了好久了

谢谢，你真厉害，坚持下来痛苦吗，你们好好陪我哦，我是最没毅力的猪

我悔不当初，关键吃的都是免费的，然后各种各样吃的，对我减肥的人来说什么都是美味，就开吃了，明天好好减，话说用3337会不会头很晕

你有过绝食经历么？3337跟绝食差不多不怎么晕的

我感觉除了奥里奥还好，后天开始苹果。唉…总之毅力不够阿

你叫豆豆
我叫达达嘿嘿，有机会多发点

猫猫，西瓜很肥的，可以的话用西红柿，苹果什么的代替吧。。。

刚刚给弟弟做了个蛋糕。他说好好吃，我好开心那。关键是我没吃，，

不痛苦，因为隔几天就会有不同，就会想着马上可以吃另一种了，，也可以根据自己的喜好稍作改造，特别不喜欢的，可以换其他的热量差不多的

苗苗头像换了，一起努力哦~

我没有绝食过基本上，最少就是吃个鸡蛋的

那我把苹果换成西红柿成吗，这样我好坚持点，我吃苹果特别难过