：【瘦腰瑜伽】站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领脊柱向上伸展；呼气，向右侧弯曲脊柱，手臂随之伸展。吸气，回复正中；呼气，向左侧弯脊柱，手臂随之伸展。上述为一组，可重复4～6组。（功效：可抑制脂肪在腰腹间堆积）



今天跳郑多燕跳的衣服都湿透了，洗个澡，睡一觉都4点钟了，今天快过去了，目前没觉得饿

哇！这是你吗？好漂亮哦！其实也不胖啊！比我瘦多了！！！

应该不是她哦，只是大家会拿图片激励自己一下，你看图片下面还有网址呢!

哦/呵呵!感觉和那头像也有点像了！呵呵！

呵呵 小蝶比较喜欢婚纱
所以会放那个在贴吧里

好饿哦。。。

哒哒，喝水吧。下午没吃饭整档案时肚子咕咕叫，老师在我旁边坐着，巨尴尬，找个机会喝了一大杯水

话说21金维他影响减肥吗？

不是我的 不过好像拥有那样的身材呀 嘻嘻 努力吧

陶陶最了解我啦 嘻嘻

刚才睡了一会 起来好饿 吃了一个李子 好吧 我嘴真馋

平台加油。

欢迎。我是落落。

好好学习。