哎，我也平台了，95，何时才行？

我是躺在床上，腿抬起来做蹬自行车的动作，腿和身子基本是90度的样子。做100个休息1分钟

回到家开始算起今天20天，MC3天，平台了第7天之前10天每天可以掉0.6也就是1.2J超固定的...之后10天很杯具，我一定坚持，我保持下午晚上不吃，一天2个番茄，中午咖啡，身体觉得可以就全绝，恰恰就卡在黄金周平台了

这个跟我一样的，玩游戏，对着电脑亢奋不饿~~我在玩梦幻西游

看起来好好吃，怎么做

加油~~~慢慢来~~·一定可以的~~只要坚持

达达，亭子拖着你一起冲过去

晚上试试

你们都起的真早呢 我昨天晚上吃了西瓜 坏肚子了 半夜去了三趟厕所没给我折腾死.
我今天到现在还什么都没有吃呢 我准备一会回家里 家里没有人 今天能不吃就不吃了，

香蕉热量高，要注意不能多吃哦~

想吃早上吃，千万不要晚上吃哦，拉肚子要注意了，不要把肠胃搞坏了，你中午吃点水果吧，苹果什么的，昨天拉了肚子晚上难得熬

因为婷子是个贤惠的老婆。她肯定是想学会做给她老公吃，所以就满足她以下，下次不发了，呵呵

嗯 知道了 今天到坚持不住了在吃一点 因为前几天实在是吃太多了 好不容易瘦下来的几天就长了三四斤.加油~

呵呵 要是能下90 我真的会很开心的 现在就这点盼头了

我也吃不上，我是给我老公做的