想翻页必瘦，翻了半天才翻过去

80一定瘦~而且锁骨也凸显出来了~

我尽量去跳1000个

恩恩， 明天去买呼啦圈的，嘻嘻，

哈哈， 恩恩， 多翻翻
一起瘦。

为什么我就懒得动我现在走路都觉得晕，过了咖啡日在说

翻跟头，每天落落来回帖子，翻看的更多，哈哈

对啊，你瘦了，瘦的地方就更瘦，原来觉得胖的地方就会瘦

洗澡睡觉小落要睡美容觉哦

小鹿~~揉揉你的脸，，见周公去了

. day 1早餐：西柚半个，花生酱三茶勺，面包一片，咖啡一杯。中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片，咖 啡或茶一杯。晚餐：白菜花半个，肉两片，扁豆十棵，红葡萄十粒，苹果一个香草冰淇淋一杯，茶或咖啡一杯。day 2早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡或茶一 杯。day 3早餐： 苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。中餐：煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐：吞拿金枪鱼一罐(矿泉水或纯净水浸泡)，白菜花大半棵，香蕉半根，红葡萄十粒，香草冰淇淋一杯。注意：1.每日饮清水五杯，(早中晚各一杯，三餐中间各一杯)除此以外不能饮水或进食其他东西。2.生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。3.依食谱次序，不可乱用或其他代替品。4.咖啡或茶不能加糖或加奶。5.配方考虑了营养搭配和化学作用，不可任意更改 千万不能暴啊。 会中毒。= =

这个超级麻烦阿！

累死我了。
我体力真的不行
我才跳几下
我就瘫痪了。
呜呜呜，

- - 看的都好累。