恩。 加油加油。

恩。 加油加油。

减肥是为自己，自己要为自己而活，不能因为别人而使自己变得怎么样。减肥首先要注意健康，健康是最重要的，只有健康了，你减肥有意义。否则，你减的再苗条，身体搞垮了，也没意义了。减肥要有方法，这里面有许多减肥健康知识，希望对你有帮助http://17jk.cn/

http://v.ku6.com/show/-4U_N_HB7UXOIq1U.html
这个好像是第一节。

理论党自重。

我明天也开始试试郑多燕好了，以前做玉珠铉的瑜伽有点腻了。。

只要不要反复减，尽量一次搞定，趁年轻，是可以恢复的！！

恩恩。
对的。
总比胖一辈子好的。

明早我也做郑多燕。
天气热就不出去快走了。

试了四条裤子
最明显的感觉是腰围都大了
看来肚子减得很成功
大腿也细一点了
小腿没什么变化似的

准备把裸婚时代看完。

这个能下载不？

出现个问题
裤子穿好后
能从上面直接拽下来
是不是到了秋天得重新买衣服了
无语

早知道春天就不买那么多衣服了

那先瘦到满意的体重再看看。实在不行就局部运动。