嗯嗯，就是纯黑咖啡啊，唉……节食几天下来了，腿发软，手发抖，百度了一下，说是不能空腹伤胃，饭后20分钟喝燃脂，我就这么做了。。。。。早晚只喝一杯喝咖啡，中午没办法的情况下，吃一点，过20分钟我就喝了。。。都是为了一个目标啊……

我又一次一天没吃去称体重，一下瘦4斤啊 就过午不食 坚持了3天上班都没力气呀 头晕眼花的

我在等火车，火车晚点了，偶很郁闷，昨天一斤没瘦，天大的打击，本想今天和明天绝食的，无奈妈妈要来看我，，，悲催呀！

千寻啊！我是在坚持，但是感觉我现在瘦的比蜗牛都慢呀！要是不全绝几乎就不会掉肉呢

小天有么来

落落回家的感觉哇好哇好的吧，你老爸看见你瘦了会心疼的吧？我昨天看见一个好久没见的朋友，她第一句话问我你是不吃减肥药了，呵呵，其实我真没觉得自己怎么瘦，因为天天都再看，变化感觉真的不大

坐火车现在对我来说是噩梦呀！我开始自言自语了现在

闪了，等你们都来了再聊吧！

你比我效果大，我也是过午不食的，可是一个星期下来才3、4斤而已，以前都是早晚吃苹果的，加运动，可是我发现效果不大，所以从昨天开始我开始喝黑咖的，先试几天吧

落落姐姐！从2月到7月，你坚持了这么久，给了我很大的动力O(∩_∩)O~

保持一个星期 5斤  扣平台一周  所以实际一个星期7斤  就天不怕地不怕了

23187欢迎你噢。嘿嘿。等开学了有空一起逛街。

23262。谢谢哈。你也可以的。加油。

小蝶。恭喜阿。朋友都看到你的成效了。

23252。谢谢。羽毛球不错。我很喜欢的。